お腹の脂肪の落とし方 10代にスルスル酵素はダメ!?

お腹の脂肪の落とし方 10代にスルスル酵素はダメ!?

10代でスルスル酵素を飲むと、働きが良すぎてお腹を壊してしまう可能性があるのではないでしょうか。

 

 

10代の頃は、まだ酵素は身体の中に十分な数があります。なので、酵素を補う必要はありません。

 

それでもお腹に脂肪がついてしまったなら、運動量を増やして食べる量を控えめに腹8分目にしたらどうでしょう。

 

 

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また、食べる食事も脂っこいものばかりではなく緑黄色野菜や食物繊維を意識して多く取り入れるようにします。

 

バランスの良い食事を心がけていけば、10代ならすぐにお腹の脂肪とはお別れできるのではないでしょうか。

 

脂肪がついてしまったのは、やはり食事のバランスが油分の多いものに偏ってしまったり、甘いものを食べ過ぎていたり、しかもどれもおいしいからまだ食べられるからといって、たくさん食べてしまうからです。

 

たくさん食べるということは、酵素が働いても追いつかずに、結局は栄養分の過剰摂取でお腹に脂肪がついてしまうということです。

 

 

10代なら、食べ物を分解吸収して代謝をよくするための酵素の数は、まだ十分にあります。

 

10代にスルスル酵素はダメというか、さほど効果はでないのではないかと考えられます。

 

なぜなら、自分の身体の中に十分な酵素の数があり、補わなくても酵素が分解吸収代謝とバランスよく働いてくれるからです。

 

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口コミやネットでとっても流行っている“スルスル酵素”・・・。
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